• 吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。
• 当人们走近时,家养的鸟伸长脖子,竖起脖子上的羽毛。
• 庄子呼吸吐纳,熊经鸟伸为寿而已矣。
• 吹嘘呼吸,吐故呐新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
• 吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
• 董正封和家里人聚集在一间屋里,只听得房上好似奔驰的烈马在拼力腾踏,又仿佛猛兽恶鸟伸出蹄爪,就要穿透屋顶椽箔,大有把人攫去之势。
• 熊经鸟伸,为寿而已矣。
• 宣扬的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。
• 击鼓而舞有两大功能,一为以舞而通神,增加方国的战斗性,鼓舞士气;二为以舞来锻炼身体,在鼓声彭彭的节奏中,熊经鸟伸,以御疾病。
• 道家功初期的功法比较简单,除可始祖老子创立并提倡的守一法之外,就是庄子创立的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。
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