• 按摩脚心的好处在于,手心有劳宫穴,脚心有涌泉穴,二者结合能起到水火相济的效果,对睡眠十分有益。
• 遇到突发心脏病时,如果身边没带急救药物,这时应首先拨打急救电话,在等待救护车的同时,可以弹拨心经上极泉穴,为救护争取宝贵时间。
• 此外,还可以练习脚掌心相对,通过刺激涌泉穴,达到补肾益气的效果,30分钟就能练得浑身发热。
• 极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于肱二头肌与肱骨之间的上臂内侧。
• 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去斏通这口井。
• 腋窝的顶点是极泉穴,它是心经的重要穴位,也是腋下淋巴最密集的地方,经常按摩、抓揉此处,能帮助心脏排毒。
• 楚离打开高天虎命体中悬阴,隆阳两大命穴从涌泉穴向体内注入真气。
• 南京市中西医结合医院瘰疬科主任中医师黄子慧介绍说,极泉穴是手少阴心经的起始穴,它与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。
• 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。
• 治疗失眠小妙招：每晚睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。快试试吧！
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• 水温控制在40-50度，待双脚浸泡5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。
• 本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水,至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴,本穴如肝经水湿的包收之地,故名。
• 阴陵泉穴属于足太阴脾经合穴,位于胫骨内侧髁后下方的凹陷处。
• 神力从丹田出发,一路经跳环穴,血海穴等等诸多的穴道,最终来到脚底的涌泉穴,神力如潮水一般,一波波的冲击着这个重要的穴道。
• 阳辅穴配足临泣穴、丘墟穴,具有活络消肿的作用,主治腋下肿;阳辅穴配阳陵泉穴、环跳穴,具有舒筋活络的作用,主要缓解治疗下肢外侧痛。
• 方法：取人迎、廉泉穴位注射利多卡因与地塞米松混合液。
• 足部的涌泉穴、太冲穴、申脉穴,在泡脚后自己用手按揉一会儿,可起到更好的养生保健作用。
• 坚持轻松自然，步伐要稳重、轻灵，意想气贯入丹田、涌泉穴。
• 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。