羽衣甘蓝的造句

• 黑人的食物可谓五花八门：有辣味的秋葵汤，有豇豆，还有羽衣甘蓝叶。

• 请大家关注甘蓝，但是忽略其兄弟植物：瑞士甜菜，荠菜，和羽衣甘蓝。

• 卷心菜与芥菜、胡萝卜、甘蓝、羽衣甘蓝是有关系的。

• 卷心菜与芥菜，芜箐，甘蓝和羽衣甘蓝都颇有渊源。

• 卷心菜与芥菜、萝卜、甘蓝和羽衣甘蓝同类。

• 黄酮类化合物的主要来源包括：浆果、樱桃、红葡萄、苹果、柑橘类水果、花茎甘蓝、羽衣甘蓝、洋葱。

• 黄酮醇是植物类食物中的常见物质，在洋葱、苹果、浆果、羽衣甘蓝和西兰花中含量最高。

• 胡萝卜，杏子，油桃，红薯，蛋黄，甚至一些绿色食物像菠菜，花椰菜，羽衣甘蓝等都是维生素A的重要来源。

• 通心粉、奶酪猪排、羽衣甘蓝、红豆以及米饭和饼干。

• 试着加大胡萝卜、西红柿、甘薯、甜椒、哈密瓜、菠萝和羽衣甘蓝的摄入量。

• 羽衣甘蓝也应该是嫩嫩的。

• 钙的饮食来源包括奶制品，杏仁、绿花椰菜、羽衣甘蓝、带骨的罐装鲑鱼、沙丁鱼和豆腐之类的豆制品。

• 羽衣甘蓝富含维他命、矿物质以及增进健康的抗氧化物。

• 在丹麦，人们会吃炖甘蓝菜、配糖霜和桂皮；在德国，酸白菜是菜单之一；美国南方，羽衣甘蓝也是选择之一。

• 与此同时，把羽衣甘蓝堆成束，切成薄长条。

• 等小扁豆煮到30分钟后，添加备用蔬菜和羽衣甘蓝，盖好锅盖慢火煮汤20分钟，如果要加水的话，可以延长煮沸时间。

• 最佳的食物来源：柑橘属的水果和果汁、草莓、红和绿的辣椒、甘蓝菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘蓝和绿甘蓝。

• 含钾量高的水果和蔬菜包括像菠菜和羽衣甘蓝、葡萄、黑莓、胡萝卜、土豆等叶子较多的绿色蔬菜和橘子、西柚等水果。

• 抵抗疾病的抗氧化剂目前主要存在于蓝莓，羽衣甘蓝，菠菜，茶叶，红酒，葡萄汁等食品中。

• 甘蓝、菠菜、羽衣甘蓝、唐莴苣等深色绿叶蔬菜是补充维生素K的最好来源。所以充分地食用这类蔬菜能助你全面享受这种壮骨营养成分带来的好处。