• 自夹脊上至泥丸，复入丹田气海矣。
• 这样泥丸会变得十分坚硬。
• 羽客两三人，石上谭泥丸。
• 将军守边尽金注，王公设险无泥丸。
• 从此三关一撞开，泥丸顶上转将来。
• 而阴跷一脉，上通泥丸，下通涌泉。
• 此人何去入泥丸，千千百百自相连。
• 空胸气顺泥丸宫，任督津液往下行。
• 丹田直上泥丸顶，降下重楼入中元。
• 性要修，命要全，采得先天种泥丸。
• 泥丸塞断雄关险，隐匿长城据一方。
• 泥丸宫有上元真君居之。
• 用一小团小泥丸就可把函谷关封闭住。
• 解释：一丸：一团小泥丸；封：封闭。
• 泥丸的含水率一般在百分之七十左右。
• 保我泥丸三奇灵，恬澹闭视内自明，物物不干泰而平，悫矣匪事老复丁，思咏玉书入上清。
• 想其赤黄气入灵柯，约至精室，入气海肾堂，与阳气直透泥丸。
• 至第九夜子时，闭息吸神水从泥丸宫过夹脊复丹田以毕其功也。
• 气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。
• 上通泥丸，下达涌泉，真气聚散皆从此关窍。