• 而储物戒也是红芒大盛,一枚血色玉简自行飞出,快速射入苍朗眉心,在智海内破裂开,里面出现两片符文和一颗血珠,血珠则快速游至苍朗下丹田。
• 由脐下丹田所发出声音的人,较为诚实,不会阿谀逢迎,是位道地的实行家。
• 他身体的温度暖暖的，璇颍珠在我身体的内部缓缓沉下，丹田中一股清凉的气流从中溢出，漫溢了出来，向身体的四周扩散开来。
• 使体外之气收归下丹田。
• 但在下丹田开合时不宜配嘘吸。
• 上丹田为性根，下丹田为命蒂。
• 大雁气功遥视炼丹静功，是一套练下丹田同时结合练上丹田的功夫。
• 上气海即膻中，下气海即下丹田。
• 对脐腹，自然贯气于下丹田。
• 最后两手捧气到头，从头向下贯气收气到下丹田，功毕。
• 意念：吸气时意念将寒气由劳宫穴吸入，经膻中穴聚于下丹田。
• 它以上丹田为鼎，下丹田为炉。
• 古语云下丹田修命，上丹田修性。
• 引导上丹田之气下行至下丹田或涌泉。
• 丹田可分为上丹田、中丹田、下丹田。
• 两手收回的同时，将意念从上丹田移回下丹田。
• 脑为泥凡，即上丹田也；胞为神室，即下丹田也。
• 多数气功家认为，丹田有上丹田、中丹田和下丹田。
• 以意领气，口里默念：上丹田，中丹田，下丹田和后丹田。
• 上丹田两额之间，中丹田两乳之间，下丹田在脐下一寸三分左右。