• 早饭后,胡海军给张磊布置了任务,必须做100个俯卧撑和仰卧起坐,紧接着是30公里的长途拉练,来锻炼张磊的耐性。
• 减肥妙招瘦肚腩:呼啦圈,不宜过快,匀速为宜,呼啦圈质量不宜过重,以免伤身体;仰卧起坐,燃烧脂肪,双臂尽量展开。持之以恒,让你美丽窈窕!
• 搞什么,仰卧起坐嘛,自己跟着二叔进了这么些墓钻了这么些膛子还是第一次看见死尸还能做仰卧起坐的。
• 6, 苏武在北海,虽生活屡陷困顿,甚至掘野鼠窝,吃野鼠所藏草籽,但他"仗汉节牧羊,卧起操持,节旄尽落",仍不降匈奴,被羁留长达十九年。
• 摆摆肩臂弯弯腰膝,转转颈椎打打太极,引体向上练练臂力,仰卧起坐减减肚皮,以步代车沾沾地气,忙碌之余犒劳身体,学会放松身心,纵横职场无敌!
• 能连续做800个仰卧起坐、220个俯卧撑,出拳打击力量达到350公斤,能不间断奔跑60公里,是一位铁骨铮铮的硬汉子。
• 它以AT89C51单片机作为整机的运行控制部件,达到对仰卧起坐全过程的自动化处理。
• 赛三个大项,将单杠引体向上、双杠臂屈伸、肋木悬垂举腿、平台仰卧起坐等人们日常借助健身路径器械锻炼的项目都列入比赛,强调了展示性和参与性。
• 这条路免费提供各类体育器材,有肋木、双位仰卧起坐器、室外漫步器、天梯等。
• 另外,关于垫上运动、立定跳远、仰卧起坐,都能利用狭小的室内空间完成训练,勉强能应付。
• 前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
• 勤劳锻炼,跑步瘦腿,仰卧起坐瘦腰。
• 我每天得做两百次仰卧起坐来消除我的肚腩。
• 我决定每天坚持仰卧起坐。
• 单纯地做许多仰卧起坐不会让你松弛的肚腩变结实。
• 比如跳绳,原来一天只跳200下而已,现在则是骑自行车30分钟,跳800下绳,做40个仰卧起坐。
• 她有时候很任性也很可爱,她不喜欢做体育活动,像跑步、仰卧起坐的活动她都不喜欢,谁要强迫她做她就和谁急。
• 我大吃一惊,之后的几天里,我天天练,仰卧起坐有了明显的进步。
• 对于老妈来说做仰卧起坐是她最讨厌做的运动之一,可为了减肥,老妈只好听我的安排。
• 羽毛球、踢毽子、骑自行车这三项比赛我赢了前两项,接下来是仰卧起坐,只要拿下这项,我的芭比娃娃就可以逃离灾难了。
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