• 如果你遇到自己身处某一个环境下时感到了焦虑,那么几次深呼吸将减少你的恐惧、增加你的弹力。
• 走进小院,品茗一杯,再深呼吸般地咂一口,余味悠长。
• Yeh发现研究者不知道是太极拳的哪个部分真正起了作用:锻炼、深呼吸、放松练习、认识新朋友,还是跟随一名富有魅力的老师学习。
• 打太极拳要协调深呼吸和缓慢、有节奏的动作,并且要聚精会神。
• 无论何时我不开心了,我会静坐,深呼吸,尽量的让自己着眼当下。
• 拍照留影是必然的,深呼吸这透着花香的空气是必须的,享受这世外桃源的安逸是必不可少的。
• 我发现,深呼吸新鲜空气比任何晕船药片都要有效。
• 摘下一朵已经结籽的蒲公英,做一个深呼吸然后将花籽吹到风中。数一数花梗上剩下的花籽,那将是你将拥有的孩子的数目。
• 尽可能快的深呼吸,强迫隔膜下降。
• 秋风扫落叶,满目金灿灿的世界,随着秋风的吹拂,淡淡桂花香,萦绕鼻尖,深深呼吸一下,不觉陶醉其中。
• 那些当你感到有压力时出现的情况,例如:心跳加速、呼吸急促、血压高--全都会在深呼吸放松的时候降低。
• 生活真的是一片神秘的湖水,平静的湖面下暗涛汹涌,有畅游的痛快,也会有即将沉溺的痛苦,时间的河流,没有退路,闭上眼深呼吸,一直向前。
• 雨后的公园空气湿润、清新,我深呼吸,显得有些贪婪,想尽可能多的吸入负氧离子,交换肺叶里的浊气。
• 早晨,它们做的第一件事就是伸懒腰,然后去散步,你会看到他们做深呼吸,注意到一个味道。
• 当心悸出现时,试着深呼吸并且放松自己的肌肉来减轻症状。
• 随后我一边跑一边做深呼吸放松下来,甩甩手,伸伸腰。
• 天高气远,微风飒然,走在路上,空气清清爽爽,通通透透的,让人忍不住来几个深呼吸,借用季节的微凉,滤掉萦绕心头的一些烦燥。
• 察言观色沉住气,没看明白深呼吸。
• 现在,我只需要深呼吸几次,瞄几眼红色的横幅,然后装模作样的让自己相信,我正身处世界上受过最好教育的哈里波特迷的盛大集会之中。
• 珍爱生命学会感恩,寻找成就感、学会倾诉、腹式深呼吸及食物辅助,药茶调理都能很好的缓解职场压力。
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